Therapeutisches
Yoga

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Über mich

500h Yogateacher

Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin 500h

YACEP Yogateacher

Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin für Weiterbildungen

Bereits seit 29 Jahren praktiziere ich Yoga. Es gibt nichts, was ich noch nicht ausprobiert habe. Manches hat mir geholfen, manches war eine Erfahrung wert.

Ich verbinde klassisches Yoga mit modernen medizinischen Konzepten. Es geht um Schmerzfreiheit, Achtsamkeit, Selbstverantwortung, Mobilität, Stabilität, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Ausrichtung, Koordination und Balance.

Spezialisiert habe ich mich auf das therapeutische Yoga – vor allem bei Fehlhaltungen und Problemen im Haltungsapparat, Knie- und Hüftproblemen, bei Skoliose, hormonellen Disbalancen, bei Stress, Angststörungen und Atemwegserkrankungen kann ich begleitend unterstützen.

Aktuell biete ich ausschliesslich Privatstunden und Workshops an.